Gérer les vagues de chaleur soudaines

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  • mai 29, 2026 à 5:51 am #1505
    valerie_50
    Participant

    Hello ! Je commence tout juste ma périménopause et aujourd’hui, j’ai enchaîné plein de bouffées de chaleur d’affilée pendant mes activités… C’était super oppressant. Vous aussi ça vous arrive si souvent ? J’ai l’impression de perdre le contrôle.

    mai 29, 2026 à 5:57 am #1508
    Chantal_M
    Participant

    Oh oui Valérie, bienvenue au club ! Moi ça fait 2 ans que ça dure. Rassure-toi, avec le temps elles deviennent moins intenses. Pour t’aider au quotidien, tu peux tester l’infusion de feuilles de Sauge, c’est magique pour réguler naturellement la température corporelle. Courage !

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